Despertar o potencial interior.

Você e sua equipe com menos stress, mais foco e produtividade.

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Acreditamos que a meditação pode transformar a performance de sua empresa.

Oferecemos pacotes personalizados para as necessidades específicas do ambiente de trabalho - levando mais atenção, relaxamento, satisfação ao seu ambiente de escritório.

Vamos até sua empresa e nos encontramos semanalmente e pessoalmente com os profissionais para condução

de sessões de grupo, a fim de integrar a meditação em sua cultura. 

Projeto MNDFL Meditação

MINDFULNESS | ATENÇÃO PLENA

Relaxamento, presença mental, leveza e energia para enfrentar as atividades e desafios do dia a dia. 

É isso que a meditação te traz.

Oferecemos aulas de meditação para grupos ou empresas para aqueles que são novatos em meditação, bem como para meditadores experientes.

 

Temos orientações semanais, cursos e workshops regulares que fornecem instruções fundamentais em Meditação.

Para iniciantes, a ênfase é colocada nas práticas de meditação sentada e andando e no desenvolvimento da atenção plena na vida diária.

INCOMPANY MNDFL | MEDITAÇÃO

Confiança e Cooperação

Oferecer a seus funcionários um trabalho em grupo  gera confiança e cooperação - o stress diário diminui trazendo mais disposição e um estado mental e emocional mais equilibrado que gera resultados mais positivos e tangentes.

ESPAÇO MEDITAR | MENOS STRESS, MAIS FOCO

Empresas de ponta ao redor do mundo reconhecem e sabem que o sucesso hoje só é alcançado com pessoas felizes e capazes de se desenvolverem pessoalmente mesmo através do trabalho.

Resultado? Sucesso.

Orientamos, planejamos e implantamos um espaço dentro da sua empresa para que a mente agitada possa acalmar e trazer a tona idéias, insights e soluções. 5' de meditação que fazem diferença.

COMECE BEM O SEU DIA

Práticas presenciais de 20' ou 30', pré ou pós-laboral

1 ou 2 x por semana

Grupo ou individual no local da empresa.

Envie um email para mais informações e saber agendar

uma sessão experimental na sua empresa.

VAMOS MEDITAR?

MINDFULNESS | PRESENÇA MENTAL

Meditação tem assumido cada vez mais importância na vida moderna. Não como tendência, mas como uma necessidade.

 

Queremos interagir com tudo o que nos rodeia, e tentamos estabelecer uma proximidade maior com o que está a nossa volta. Entretanto, nem sempre estamos com a mente tranquila para contemplar ou conectar o momento presente - mesmo em férias, muitas vezes não conseguimos contemplar com atenção um amanhecer divino, as ondas do mar, o verde das florestas, o aroma da mata ou o simples gesto de carinho de um amigo ou de alguém que está ao seu lado.

POR QUE SERÁ?

Falta-nos presença, concentração. Falta-nos estar presentes em cada momento de nossas vidas e atividades, de maneira integral.

Falta-nos Mindfulness (Presença Plena)

O cerne central da meditação é nos levar para um estado mais duradouro de atenção plena em tudo que fazemos.

  • Acalma a mente e equilibra as emoções

  • Traz concentração e foco no dia a dia

  • Minimiza a depressão e a ansiedade

  • Acaba com a insônia

  • Gerencia o stress

  • Melhora a qualidade de vida e o sedentarismo

  • Maior capacidade de concentração, criatividade e iniciativa

  • Aumento do índice de motivação e produtividade

  • Gerenciamento do stress

Sala de Meditação (e solução de problemas) de Bobby Axelrod na série Billion da Netflix

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